2019年12月29日

子年のネズミのイラスト年賀状素材 2020年版YouTubeメッセージ(4)



子年のネズミのイラスト年賀状素材 2020年版YouTubeメッセージ(4)

大晦日まで後二日、
年越しの準備は進んでいるでしょうか。
年内にやり残すことのないように整理して
2020年を迎えましょう!

今回は、明後日から始まる暴飲暴食への対策です!

食べ過ぎや飲み過ぎで、年初めから困らないように、
いくつかのアイディアを!

二日酔いや食べ過ぎ対処法

・水やお湯、味噌汁やしじみ汁、スポーツドリンクを飲む
(目安は1リットル)

・肝臓の働きを助ける「アミノ酸」や「ビタミンB2」を撮る
(りんご・みかん、オレンジジュース、コーヒー、柿、緑茶、ウコン etc.)

・胃酸を抑える「整腸剤」「乳酸菌製薬」で胃の働きを助ける

二日酔いにならない食べ方

・先に固形物を食べてから、アルコールを飲むと、吸収率を抑えられる
(オリーブオイルのカルパチョやアヒージョなど)

・チェーサーで水を飲むことで、アルコール分を薄めることができる

体の中に残ったアルコールの毒素「アセトアルデヒド』を除去するのが良く、

・迎え酒は禁物、
・ラーメンを食べたり、サウナで解消できるのも嘘!
・食べるならコンビニで買えるヨーグルトやサラダチキン!

子年のネズミのイラスト年賀状素材 2020令和2年

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今年もたくさんの人に
ジルとチッチの年賀状素材をご利用いただき
どうもありがとうございました。


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次の干支の動物は牛ですよ!
焼肉店の皆さんは、来年は、丑年にむけて、
しっかりと準備してくださいね!

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ジルとチッチの年賀状

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Posted by ジルとチッチ at 10:23│Comments(0)年賀状
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